【啤酒小知識】一直被誤解的“啤酒肚”(圖文)

時間：2022-07-06 15:25:23訪問：

 

在炎熱的夏季，喜歡喝酒的小伙伴們都會將啤酒作為夏季飲品首選，找個酒吧把酒言歡，或是一人獨醉。有的時候僅僅一盤花生米，就能過一個晚上，一碟涼菜，也能說到天亮。夏季暢飲啤酒，冰涼的略帶泡沫的金黃色液體抿入口中，似乎什么煩惱事都能拋到腦后。

但是人們總會有些顧慮，因為他們擔心喝啤酒會長啤酒肚。正是因為看到常喝啤酒的人長出沉甸甸的大肚子，許多人都把矛頭指向啤酒，認為啤酒是長肚子的原因。啤酒肚本是一個比喻性的名詞，其原本是形容肥胖的肚子就像剛喝過幾瓶啤酒之后鼓起來的樣子，現在經常被誤解成啤酒肚是喝啤酒引起的，這是誤傳。因為啤酒肚通常是長期能量攝入過量而又沒有及時消耗掉的熱量導致的結果，比如從來不喝啤酒的女性，如果長期熱量攝入過度又缺乏鍛煉的話，同樣會有啤酒肚。而實際上，啤酒本身并非不健康飲品，反而還是養生飲料，今天京德小編就來和大家聊一下：

1、啤酒并不會讓人發胖：

其實真正發胖的原因，并不是啤酒，即使你喝的是工業啤酒，那也就是啤酒水而已，成分大部分都是水，再胖能胖到哪里去？而真正讓你發胖的原因，在于你的下酒菜。好好想想你喝酒的時候都吃了什么下酒菜？薯條、炸雞、還是燒烤和小龍蝦！事實上，只要在下酒菜上好好選擇，喝啤酒不會讓你的身材迅速變形。選擇那些低脂肪高營養牛肉、貝類、就是很好的下酒菜，吃一點下酒菜，喝一點啤酒，不僅不會讓你變胖，還會讓你心情愉悅。不過，喝酒的時候僅量少吃海鮮類的食材，久而久之容易痛風哦。

 

2、喝啤酒的好處：

啤酒除了好喝和爽以外，啤酒其實還能補充人體所需要的元素，比如說氨基酸。雖然啤酒的氨基酸含量并不太多，但是這些氨基酸很容易被人體吸收。同時，啤酒幾乎不含有脂肪，成分都是水，喝進肚子里很快就會排泄出去，反而能夠促進新陳代謝。啤酒也有一定的鎮定作用，適量飲用啤酒，能夠讓一個人鎮定下來，這也是為什么很多人都喜歡借酒消愁的原因。

根據調查，喝少量啤酒的人，會比喝水的人更能冷靜，腦力和體力的工作效率更高一些。同時，啤酒中含有一種“抗氧化劑”，有助于抗衰老，讓人們看起來更加年輕有活力。 

但是啤酒雖好，可不要貪杯哦??！